Saúde Total Ao olharmos um corpo podemos fazer uma leitura de quanta energia ele tem., quanta carga ele suporta ou não. Essa carga pode ser energética, emocional, psíquica e física. Um corpo saudável é aquele que apresenta pleno funcionamento de todas as especialidades e é capaz de expressar seus sentimentos e emoções sem restrições e barreiras, ou seja, livremente. Muitos adultos não têm prazer em suas vidas. As crianças têm prazer porque não restringem a liberdade de seus movimentos. Seus sentimentos fluem livremente, em movimentos livres e graciosos. No adulto, que perdeu a inocência e está cheio de culpa e vergonha, os movimentos perdem a liberdade e são limitados. Todos se queixam de rigidez, dureza e tensão no corpo (acham que não têm o direito de ser livres e de expressar livremente o que pensam). Seu corpo é você, você é seu corpo. Olhe para o seu corpo e veja o que vem fazendo com ele. Como vem se relacionando com ele. Como cuida dele? Como ele está se comportando? Apresenta sintomas (doenças, dores, incômodos?) Ao olhar para ele, qual a mensagem que ele está tentando passar? Você está assustado? Parece que carrega algo? É triste? Aparenta sentir ódio? É distante? É compactado? É alegre? É feliz? A partir das respostas a essas perguntas, podemos começar um diálogo mais próximo com o nosso corpo. Compreendendo-o, escutando-o, percebendo-o, cuidando dele e, principalmente, amando-o. A massagem nos dá essa possibilidade. Energia e vivências A quantidade de energia que uma pessoa tem e como a usa determinarão as suas respostas a situações e vivências. A maneira como um paciente mantém e movimenta seu corpo, mostra como ele se comporta ou lida com as pessoas e também que fantasias desenvolve. Por exemplo: uma pessoa em depressão tem seu corpo curvado, caído, sem energia; é desanimado, os ombros estão para frente, as costas estão redondas, os olhos caídos e o olhar sem vida, a pele amarelada, quase branca, a região peitoral parece afundada, a pélvis fica retraída; as pernas fracas e vulneráveis; a voz sai com dificuldade e o tom abafado. O corpo é afetado pelos estímulos externos e pelos processos mentais internos, e as funções, somáticas e psíquicas, dão forma aos relacionamentos. Quanto mais vitais somos, mais poderemos tolerar um grau maior de excitação em nossa vida diária e no sexo. Aumentaremos ainda mais a capacidade de sentir prazer, se trabalharmos na análise dos conflitos reprimidos e na liberação da expressão dos sentimentos, e se, ao mesmo tempo, trabalharmos na dissolução das tensões e dos bloqueios musculares. É esse o trabalho da Terapia de Análise em Bioenergética. Como criar energia? Através da alimentação! Quando pensamos em alimentação e nos alimentos, logo nos vêm ao sentido a condição de prazer, que nos é representada pelo gosto que sentimos, pela apresentação de cada alimento particular, pela sensação de assimilação e de bem-estar na digestão. Mas, neste ponto, encontramos a diferença entre “comer” e “alimentar-se”. Pois quando a alimentação é feita da forma correta, nos são proporcionados consciência e equilíbrio e temos como conseqüência a saúde. É importante resgatar a consciência de que o alimentar-se é a transmutação de uma espécie e outra, e que isso é o próprio desempenho da ordem do universo. Os antigos mestres orientais tomavam a natureza como um campo de pesquisa em que os movimentos naturais estabelecem o universo como um todo, e este é mantido dinâmico e vivo graças à harmonia de cada componente. Para viver de acordo com essas considerações é necessário que compreendamos a nossa energia cósmica e a nossa presença integral no universo. A energia a que nos referimos foi chamada de “KI” pelos chineses e de “Prana” pelos hindus. E essa energia tem para o ser humano três fontes principais de manutenção, além das duas primordiais ou anteriores ao nosso nascimento:
Para que compreendamos a importância dessas fontes, é fundamental a harmonia na utilização dos seus recursos, percebendo como são fundamentais os atos de respirar, alimentar-se e relacionar-se, utilizando dessas fontes em conjunto, requerendo, de cada uma, a sua cota normal, sem excessos ou faltas, podendo, assim utilizar ciclos da natureza, a energia vital que se pode adquirir com cada uma delas e aguçar o seu intuitivo para que elas possam ser manifestadas de uma forma harmoniosa e equilibrada. Assim sendo ao olharmos um corpo deveremos também fazer a leitura de sua energia, mobilidade, funcionalidade e capacidade de expressão. Um corpo apresentando tais condições significa que poderá viver muitos anos com saúde e com energia de criança.
Francisco de Assis da Silva Pinto Pedagogo, Psicólogo clínico com Especialização em Análise Bioenergética,
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